segunda-feira, 3 de março de 2008



Olá amigas,comecei hoje uma nova atividade TAE BO!!!!!!!!!!Nossa amei amigas,é uma mistura de boxe com aérobica,muita música.Cansa pra burro,mas adorei.
Hoje é o segundo dia de desafio R.A em mãos,e nossa primeira tarefa da semana é registrar todo dia o que comemos.eu tirei foto de tudo,mas tô apanhando pra publicar na ordem que eu quero,então,vou escrever mesmo.Preciso aprender mais.

Café da manhã:02 fatias de pão light+01 copo de leite desnatado com café e adoçante+01 colher de sopa de requeijão light.

lanche:01 banana

almoço:03 colheres de sopa de arroz+03 colheres de sopa de frango desfiado com milho e tomate+pepino+01 concha rasa de feijão.(01 copo de coca light)

lanche da tarde:02 fatias de pão light com requeijão light

jantar:02 fatias de pão com o frango do almoço.

ceia;01 iogurte desnatado+01 banana.

amigas,fiquei muito tempo aqui,to até com raiva,porque não ta dando certo minha postagem,então tô parando por aqui hoje.Vou visitá-las somente amanhã,pois meu tempo se esgotou.Credo,como o tempo voa.Vou tomar banho.beijos amores e ótima terça.

Poxa gente,voltei aqui pra agradecer minha amiga Fê,que hoje fez um post dizendo que sou sua fonte de inspiração.Poxa gente tô tão feliz,isso me dá mais forças pra continuar minha caminhada.Obrigada viu amiga,fiquei iper,mega,super feliz pelo carinho. E ai em cima,na primeira foto,eu com minha irmã,ai foi um dia antes de começar a R.A com 107,900 kgs.E tirei uma foto hoje que ta ai do lado,de blusa laranja.Que diferença eim.beijos mesmo amigas.

15 comentários:

Fernanda disse...

Ai fiquei tãaaaaaaaao feliz quando vi esse "Menos 2 kg essa semana" do post anterior!!!

Desculpa não passar antes por aqui, ai amiga, tô indo na medida do possível...muita coisa pra fazer e tô meio sem tempo.

Seu post de hoje tá lindo!

Muuuuuuitos beijos...Estalados!!!
Em sua filhota tb.
No marido não, se não eu apanho.
kkkkkkkkkkkkkk

Fer

Ps: obrigada pelo carinho no meu blog...vc é que é lindona, exemplo de determinação
fui

Rezita disse...

Bebel, parabens, vc é fonte de inspiracao de mtas pessoas, continue postando assim :) Um grde beijo!

Miss Blueberry disse...

Oi, amiga. Muito obrigada pelas palavras, viu?! Vc tbm é muito legal ;).
A sua amiga tem razão de te tomar por inspiração: vc está perdendo peso SUPERRRRRRRR RÁPIDO!

Beijos! E continue assim ;)

Danielle Balata disse...

Isa, força sempre que vc vai conseguir seguir direitinho a sua R.A.

Você já é uma vencedora, pode ter certeza disso.

Katy disse...

Oi linda

Espero k essa aula a ajude mais...
Eita k difrença nessas fotos....
continua assim..

beijinho bom

Cristina disse...

Nossa, deve ser legal essa aula! Assim que voltar a trabalhar, vou fazer academia, quero muito! Sua filha é uma boneca, parabéns, muita saúde pra vcs! Força e uma excelente semana! Beijinhos!!!

Anne disse...

Amigaaaaaa! que agunia é essa pra postar as fotos? é só clicar e arrastar menina, aí quando chegar onde vc quer vc solta, ou mais facil ainda, vai adicionando de tras pra frente, que assim os ultimos serão os primeiros hehehe!
que bom que vc colocou uma foto atual, tô muito feliz em vê vc tão bem!! a diferença já é enormeee, ja perdesse roupas?
menina acho que essa tua aula é parecida com a que eu faço (body combat), vamo que vamo!
ah tua alimentação tá ótima! vendo assim sei pq vc emagrece mais que eu, pq eu como muito mais !!! kkkkkkkk mas vamo que vamo tb...

ahhh... só uma perguntinha, cadê a vaidade mocinha? só vejo fotos com o cabelo preso, mas naquela em que vc tava magrinha (na do supermercado) vc tava com o cabelo solto.. acho que tá na hora da vaidade voltar né? então posso pedir uma coisa? tira uma foto com o cabelão solto e com uma roupa bonita e maquiagem levinha, mesmo que vc não saia pra lugar algum, faz isso por vc e por mim, tira essa foto e coloca aí tá?
vou esperar! :p

um beijo no coração!
te adoroooooo

Cléo disse...

Olá amigaaaaaaaa ;)

Nossa, que diferença no antes e depois das fotos, hein?!?! Você está muitooooooooooo melhor.. muito mesmo.. amei as fotos.. =D

Continue assim, vi?!?!

Bjusssssssssssss

Anne Costa disse...

Cris minha linda...que diferença já se pode notar...nossa emagreceu muito hein?
Com certeza vc é uma inspiração mesmo amiga...parabéns!!!

Beijokas.

. disse...

Oi Bebel,
que bom em, menos 2 kg em uma semana. Que linda a sua filhinha. E parabéns pela determinação em.
Vc é realmente um exemplo a ser seguido, por isso venho sempre aqui dar uma espiadinha.
Beijos

. disse...

Nao saiu meu nome
é Vanessa
Saiforapesoextra.blogspot.com
baibai

disse...

Isabel!!!!!
Que saudade queridaaaa!!!
Nossa to simplesmente chocada com seu sucesso e com a diferença entre as fotos!!!!
Putz to mto feliz!!! Como vc mesma diz mega, hiper, super feliz mesmo!!!!
Parabéns querida!!! Torço demais por vc!!!!!
Agora to aqui tds os dias de novo!
E com certeza vc é uma fonte de inspiração!! Olha só sua conquista garota!!!
Bjo enorme!!!

Geninha disse...

Bebel meu Deussssssssss mais 2 exterminados caramba daqui a pouco vc alcança todo mundo rsrs menina tenho que correr rsrs. Tae Bo é ótimo mesmo né eu adoro pena que na minha academia é só 7 da manhã ai as vezes perco e chego atrazada mas eu adoro as outras aulas, tu ta fazendo spinning tb?

disse...

Oi Bebel, que legal começar uma atividade nova... nunca tinha ouvido falar nesse nome TAE BO... aqui na roça num tem...rsrsrs

Suas fotos são lindas...

Beijos e
Boa semana pra você querida!

Nanda Ramos disse...

tão bom fazer um exercicio que agente goste neh?
fico feliz por vc
bjokas linda continue sempre firme e forte