sexta-feira, 22 de fevereiro de 2008

Fim de semana na área!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá amigas como vão?Eu estou muito feliz,minha amiga que estava na Itália voltou,agora vamos para cademia juntas.É bom ter companhia,anima ainda mais a gente.estou firme e forte na R.A,graças á Deus.Ontem inventei um sanduba diferente,para variar o cardápio já que não como comida á noite.Eu fiz assim.Misturei requeijão light com cenoura ralada.Só isso,Peguei folhas de alface,e comi esse molhinho com pão light.Comi dois lanches,mas geralmente como um.mas foi só.e mais tarde um iogurte desnatado com adoçante.Como não tirei foto,colei essa ai só pra ilustrar.Vou para São Paulo domingo,e voltarei a postar na quarta feira,pois chego terça feira á noite.Vou levar minha filha a geneticista e visitar amigos.Vou me conter e fazer minha R.a direitinho.depois conto tudo pra vcs.Tenho uma nova amiga aqui,pra reforçar nosso time de batalhadoras.
http://priemforma.blogspot.com

Então é isso amigas,um grande beijo á todas e ótimo fim de semana.até sábado ainda estarei por aqui.beijinhos bem lights pra vcs!!!!!!!!!!!

11 comentários:

Ana Maria disse...

Boa idéia o sanduiche com cenoura ralada e requeijão. Vou te copiar qualquer dia!

Ahhhh!!!!!! Se eu for pra Itália de novo, não volto mais!!! Como eu queria estar lá!

Cléo disse...

Olá amigaaa ;)

Esse sanduiche deve ter ficado bommmmmmmmm ;)

Bom viagem e um ótimo final de semana pra você!!! ;)

Bjusssssssssssssss

Miss Blueberry disse...

Olá! Tenho que etsar fazer uns sanduíches tbm, pq tenho necessidade de comer coisas salgadas. Se comer só coisas doces à noite, enjôo.
Continue firme e forte na RA, ;).

Beijos!

Franciele disse...

Oie Bel!!

Bom Findi pra vc tambem!!
Bejus
Fica com Deus
e boa viagem

Fá Miss Dieta disse...

Olá meninas.
Passando para lembrar que o tempo de mandar a pesagem começa amanhã e vai até o dia 29/02.
Quem não mandar esta nova pesagem neste prazo infelizmente não poderá estar no desafio de março.
Beijokinhas achocolatadas
Conto com vcs e boa sorte!!!


Q bonitinha amiga, continua de parabéns com certeza

Geninha disse...

oieee minina krak o unico problema e cenoura ralada pra mim é que eu enjoo rápido tem que colocar mt pouca cenoura mas é legal já experimentou com atum?
fik bom pra caramba
menina to feliz passei no vestiba né glória a Deus honra e glória somente a ele ah e vi hj realmente teve altereção na balança hj deu 83,5 entaum to no lucro né? beijos to indo

Cindy disse...

Olá Isabel...

Passando pra deixar um bjinho pra vc!!!

Xau!!!

Anne Costa disse...

Cris minha linda...também adoro sanduba no jantar...eu normalmente uso requeijão light tbm...experimente colocar atum light no meio dessa mistura aí...vc vai ver que horror?rsrs
Que bom que sua amiga voltou,assim é um incentivo a mais né?

Beijokas amore,ótima viagem e ótimo final de semana!!!

Fernanda disse...

Oi flor...
Que blog delicioso!!!
Que bom poder ter amiga pra curtir junto novos tempos né?

Beijocas e bom retorno

Fer

ps: desculpa se perdi algo, mas pq geneticista pra sua filha?

Denise Ferrari disse...

Oi, tudo bem?
Ótima idéia fazer esse sanduíche natural, vou fazer hoje mesmo!!!
Beijos

Cristeli disse...

...adorei a receita do sanduba...vou fazer essa semana
bjos
cristeli